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Astrologia - Esoterismo

Pranayama. Liberare la mente respirando

€ 10,00

Codice: 235423594854673

Editore: Anima Edizioni

Categoria: Astrologia - Esoterismo

Ean13: 9788863655162

Milano, 2020; br., pp. 92, ill., cm 12x24. (Manuali per l'Anima).

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Una guida dinamica ed illustrata volta ad apprendere le antiche tecniche di pranayama che, oltre a purificare il corpo, lo allineano, lo fortificano, rendendolo da subito più flessibile e in armonia con ciò che lo circonda. Il respiro è lo strumento primario con cui entriamo in contatto con l'ambiente circostante. È collegato a tutte le nostre funzioni vitali, visto che si nasce e si muore respirando. L'inspirazione è legata alla capacità di ricevere ed accogliere la vita, l'espirazione a quella di abbandonare e di lasciar andar via tutte le impurità. Le sequenze di asana (posture) collegate tra loro dalla sincronizzazione del respiro con il movimento, si trasformano lentamente in una danza, mentale e corporea, in grado di ossigenare e riequilibrare l'emisfero destro e sinistro del cervello, connessi ai due diversi canali energetici di Ida e Pingala, e procurare da subito un immediato senso di pace, calma e silenzio interiore.

  • Autori: Millucci Barbara
  • Anno: 2020
  • Dimensioni: 12x24 cm
  • Spessore: 10 mm
  • Peso: 1 Kg
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