«Ricetta d'amore vero - Una donna per amico» oltre a un diario di esperienze vissute dall'autore e prese dai racconti di gente comune, è un cammino in dieci capitoli dove l'autore mettendosi a nudo porta il lettore a cercare dentro se stesso la purezza di un amore sincero da donare e per essere ripagato con la stessa moneta in tutta sincerità. Partendo dalle prime esperienze, della giovinezza fino al matrimonio successivamente fallito e il lento ripartire con nuove esperienze, tutto questo porta l'autore a una sua concezione di amore completo dettato da una collaborazione fra cuore e ragione, senza mai lasciarsi trasportare solo dalle emozioni che portano nella società di oggi a un sicuro fallimento dei rapporti. I testi di canzoni, colonna sonora dei nostri giorni e alcuni film inseriti, si mescolano alle parole dell'autore, in un lento esercizio che porta a riflettere, ad osservare il mondo che ci circonda, ritornare alla semplicità che ci caratterizza e imparare di nuovo ad amare.