Più di 50 ricette facili, economiche, creative e nutrienti per chi ha appena fatto due conti, ma l'idea di mangiare patate e pasta in bianco fino alla fine del mese gli fa passare l'appetito; gli succede spesso di restare perplesso davanti alla dispensa ­ non solo perché il suo contenuto è magro magro, ma anche perché, pur con tutta la buona volontà, è proprio rimasto senza idee; è abbonato a pizze e surgelati e ha voglia di scoprire quel mondo parallelo che chiamano "il mercato"; ha amici che adorano la sua cucina e hanno la tendenza ad autoinvitarsi un po' troppo spesso...