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La dieta acido-base

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Codice: 652542858918269

Editore: Tecniche Nuove

Categoria: Casa - Cucina - Fai-da-te

Ean13: 9788848130080

Milano, 2015; br., pp. 117, ill., cm 24x24. (Salute e Vita).

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Solo uno disponibile

  • Autori: Brigo Bruno
  • Anno: 2015
  • Dimensioni: 24x24 cm
  • Spessore: 10 cm
  • Peso: 1 Kg

La salute e la forma fisica dipendono in buona parte dall'equilibrio acido-base. Stress, vita sedentaria, eccesso alimentare di zuccheri semplici, farinacei, proteine animali, sale, caffè, bevande gassate: lo stile di vita moderno ci espone continuamente al rischio di un accumulo di sostanze acide che predispone a numerosi disturbi e malattie (stanchezza, mal di testa, dolori articolari, osteoporosi). Per ristabilire l'equilibrio acido-base dobbiamo migliorare la nostra alimentazione (verdura e frutta fresca di stagione, alimenti integrali e biologici, olio d'oliva), muoverci di più e riposarci quanto basta.

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