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Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi

€ 6,68 € 8,50 21%

Code: 675691205043536

Publisher: Demetra

Category: Cinema, Music, TV, Entertainment

Ean13: 9788844031596

Firenze, 2010; br., pp. 94, cm 15,5x21,5. (Fitness).

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  • Authors: Ceragioli Luigi
  • Subjects: Jewellery (Jewels, Precious Metals)
  • Year: 2010
  • Dimensions: 15,5x21,5 cm
  • Thickness: 8 cm

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati che fanno avvicinare a questa disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates però è anche uno stile di vita, rivolto al benessere della persona nella sua globalità.

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