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Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita, integratori

€ 10,00 € 17,50 43%

Code: 128393605153537

Publisher: Edizioni L'Età dell'Acquario

Category: Health - Family - Wellness

Ean13: 9788833361505

Nuova edizione riveduta e ampliata. Torino, 2020; br., pp. 185, ill., cm 12x24. (Salute&Benessere).

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I disturbi stagionali e cronici dell'età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all'interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà come identificare i reali bisogni del proprio corpo e come mantenere efficienti le articolazioni (evitando dolori e infiammazioni) e il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un'esistenza soddisfacente anche in tarda età. Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell'apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari. Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori. Completano il volume alcuni suggerimenti per l'uso di integratori, selezionati fra quelli presenti sul mercato in ragione dell'ottimo rapporto qualità-prezzo.

  • Authors: Ravaglia Renato
  • Year: 2020
  • Dimensions: 12x24 cm
  • Thickness: 10 mm
  • Weight: 1 Kg
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