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Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

€ 5,56 € 7,00 21%

Codice: 321111560534178

Editore: Editrice L'Airone

Categoria: Casa - Cucina - Fai-da-te

Ean13: 9788879448550

Traduzione di Tamburi M. Roma, 2007; br., pp. 95, ill., cm 12,5x17,5. (Vivere Bene).

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Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è persino spazio per dei gratificanti "extra"! Davvero un valido aiuto per sviluppare un rapporto consapevole con il cibo.

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